Wieder mal schlecht geschlafen? Gerädert aufgewacht?

MI19apr18:30MI20:00BeendetWieder mal schlecht geschlafen? Gerädert aufgewacht?

Veranstaltungsdetails

Warum schlafen wir überhaupt? Und warum eben auch phasenweise gefühlt überhaupt nicht? Was kann ich tun, um schneller einzuschlafen oder durchzuschlafen?

Die gute Nachricht ist: sie können selbst sehr viel tun, um die Qualität ihres Schlafes zu verbessern. Gemeinsam gehen wir auf die Suche nach Hindernissen und Hilfreichem für wohltuenden Schlaf. Ganz praktisch und mit viel Humor und einem Abendruhtee.

Sie erfahren auch, welche Rolle die Hormone spielen, wie Schlaf sich im Laufe des Lebens verändert und ab wann von einer Schlafstörung gesprochen werden kann.

Veranstaltung mit Gebärdensprachdolmetscherinnen

Angela Roth

Veranstaltung im FGZ

Zeit

(Mittwoch) 18:30 - 20:00(GMT+02:00)

Jetzt anmelden

Regulärer Preis: 9 Euro. Ermäßigter Preis: 4,50 Euro

Frauen mit München-Pass sowie Schülerinnen, Studentinnen und Rentnerinnen zahlen den ermäßigten Preis (mit Nachweis). *Auf Anfrage ist ggf. eine weitere Reduzierung möglich.

Für diese Veranstaltung stehen keine Tickets mehr zur Verfügung.

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