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FrauenGesundheitsZentrum München e.V., Grimmstr. 1, 80336 München | T 089-693 10 72-0 | fgz@fgz-muc.de          Leichte Sprache | English
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Videos und mehr

Hier finden Sie Videos, Podcast und Texte unserer Mitarbeiterinnen und Referentinnen zu verschiedenen Gesundheitsthemen. Sie können hier ganz nach Ihren Interessen stöbern.

Da manche Beiträge mehrere Aspekte beinhalten, schauen Sie am besten in verschiedenen Kategorien.

Es kommen laufend neue Beiträge hinzu. Das heißt: Wenn Sie nichts verpassen möchten, abonnieren Sie unseren Newsletter.

Kategorien:

Körperwissen

Für die Fußgesundheit

1.4.2020 – Karen Janker, Heilpraktikerin und Tanzpädagogin

Video

Zeit für den Beckenboden

14.4.2020 – Petra Lukas, Physiotherapeutin

Video

Was kann ich gegen Muskelverkürzungen vom Sitzen tun?

12.4.2020 – Gaby Weilbach, Tänzerin, Tanz- und Rückentrainerin

Video

Bewegung

Bauchtanz – die Hüftacht

6.4.2020 – Gaby Weilbach, Tänzerin, Tanz- und Rückentrainerin

Video:

SPAIRO-Rückentraining mit Bauchtanz-Elementen

27.3.2020 – Gaby Weilbach, Tänzerin, Tanz- und Rückentrainerin

Video:

Der Afro

30.4.2020 – Gaby Weilbach, Tänzerin, Tanz- und Rückentrainerin

Video:

Das Geheimnis der Shimmies

27.4.2020 – Gaby Weilbach, Tänzerin, Tanz- und Rückentrainerin

Video:

Naturheilkunde & Ernährung

Die Kraft der Brennessel

13.7.2020 – Leila Waldeck, Dipl.-Sozialpädagogin, Ernährungsberaterin

Die Kraft der Brennessel

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Virtuelle Kräuterwanderung (Vortrag) – Das Stiefmütterchen

1.6.2020 – Sabina Neumayr, Heilpraktikerin

Video:

Virtuelle Kräuterwanderung (Vortrag) – Die Birke

25.5.2020 – Sabina Neumayr, Heilpraktikerin

Video:

Virtuelle Kräuterwanderung (Vortrag) – Der Löwenzahn

20.5.2020 – Sabina Neumayr, Heilpraktikerin

Video:

Saisonal und regional – gesunde Ernährung zur Stärkung des Immunsystems

12.4.2020  – Leila Waldeck, Dipl.-Sozialpädagogin, Ernährungsberaterin

Ernährung zur Stärkung des Immunsystems

© pixabay

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Ayurvedische Tipps für guten Schlaf

8.4.2020 – Gabi Fröhlich, Ayurvedische Gesundheitsberaterin

Ayurvedische Tipps für guten Schlaf

© G. Fröhlich

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Tipps zur Stärkung des Immunsystems

8.4.2020 – Sabina B. Neumayr, Heilpraktikerin

Tipps zur Stärkung des Immunsystems

© pixabay

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Meditation, Achtsamkeit, Entspannung

Balsam für die Seele!

16.7.2020 – Michaela Schröppel, Entspannungstrainerin und medizinisch zertifizierte bodybliss Trainerin

Michaela Schröppel

© Jule Haug

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Die eigene Mitte, Achtsamkeit und Konzentration stärken

13.5.2020 – Prof. Dr. Irmela Neu, Coaching, Grundübungen der Kraft

Die eigene Mitte, Achtsamkeit und Konzentration stärken

Atemübung

1.4.2020 – Michaela Schröppel, bodybliss-Trainerin

Atemübung

© pixabay dandelion

PDF-Anleitung für einen fließenden Atem

Gesunder Schlaf

Gesund schlafen, frisch erwachen!

15.4.2020 – FrauenGesundheitsZentrum München e.V.

Gesunder Schlaf

© Claudio Scott

 PDF-Anleitung herunterladen

Klang und Stimme

Mother

8.6.2020 – Susanna Koussouris, Dipl. Psychologin

Mother

Mantra „Om Sri Ram Jai Ram“

9.7.2020 – Julietta Haun, Energie- und Heilarbeit, spirituelles und ganzheitliches Coaching

Mantra „Om Sri Ram Jai Ram“

Erläuterungen zum Singen des Mantras „Om Sri Ram Jai Ram“ (pdf)

Kraftlied für Frauen

21.4.2020 – Susanna Koussouris, Dipl. Psychologin

Weitere Schätze

Das Projekt „Gesund Leben“ stellt sich vor

3.2.2021 – FGZ

Das Projekt Gesund Leben stellt sich vor

Das FGZ stellt sich vor

08.02.2020 – FGZ

Das FGZ stellt sich zum CSD vor

Aktuelles

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