BERATUNG
Am Telefon oder persönlich: Unsere Expertinnen beraten Sie individuell zu Ihren Gesundheitsfragen.
ÜBER UNS
Leitbild, Team, Verein, FGZ unterstützen
VERANSTALTUNGEN
Termine, Vorträge, Kurse, Programm
ANGEBOTE
Beratung, Selbsthilfegruppen, Fortbildungen
GESUND-AKTIV-INFORMIERT
Aktuelles, Videos & Pods, Downloads, Links, Newsletter
Willkommen / Welcome
im FrauenGesundheitsZentrum München
Wir feiern 35 Jahre FrauenGesundheitsZentrum München. Susanna Koussouris begrüßt Sie herzlich auf unserer Homepage.
35 Jahre FGZ!
Unterstützen Sie unsere Arbeit, damit wir weiterhin für Sie da sein können.
Das Projekt „Gesund leben in München“ stellt sich vor
03.02.2020 – FGZ
Ihre Gesundheit liegt uns am Herzen!
Aufgrund der aktuellen Corona-Situation sind wir derzeit nicht regelmäßig persönlich im FGZ erreichbar. Sie können uns aber mehrmals wöchentlich telefonisch erreichen. Unsere jeweils aktuellen Sprechzeiten entnehmen Sie bitte der AB-Ansage: 089 – 69 310 72-0.
Kursanmeldungen sind jederzeit auch per E-Mail an fgz@fgz-muc.de möglich.
Beratungen sind telefonisch, per Videokonferenz und im Einzelfall auch persönlich möglich. Hier finden Sie unsere Beratungsthemen.
Im Sinne des Schutzes für Sie und des Arbeitsschutzes für unsere Mitarbeiterinnen haben wir die Pflicht, die Maßnahmen zum Infektionsschutz einzuhalten. Lassen Sie uns gut füreinander sorgen.
Für Vorträge sowie Beratungen im FGZ gilt die 3G-Regel (geimpft, genesen, getestet).
Bei Bewegungskursen gilt die 2G+ Regel (geimpft, genesen + zertifizierter Schnelltest).
Bitte denken Sie daher vor dem Besuch des FGZ daran, folgenden Nachweis mitzubringen:
- Impfnachweis (die Zweitimpfung muss mind. 14 Tage her sein) oder
- offiziellen Nachweis, wenn Sie bereits Corona hatten und vollständig genesen sind (gilt 6 Monate nach der Erkrankung) oder
- negativen Coronatest (Antigen-Schnelltest nicht älter als 24 Stunden / PCR-Test nicht älter als 48 Stunden).
Zusätzlich gilt:
- Zutritt nur mit FFP2-Maske
- Handdesinfektion
- Abstand halten
Vielen Dank für Ihr Verständnis!
Die aktuellen Informationen zu den Veranstaltungsformen der jeweiligen Veranstaltungen finden Sie auf unseren Programm-Seiten.
Auf der Seite „Videos und mehr“ haben das FGZ-Team und verschiedene Referentinnen Filme, Podcasts und Anleitungen mit vielfältigen Übungen und Gesundheitstipps für Sie erstellt.
In unserem FGZ-Shop können Sie Bücher, Informationsbroschüren und mehr bestellen.
Darüber hinaus stellen wir Ihnen unter Aktuelles regelmäßig aktuelle Informationen zur Verfügung.
Last but not least: Das FrauenGesundheitsZentrum ist auch auf Facebook und Instagram zu finden!
Besuchen Sie uns gerne auf unserer Facebook-Seite und / oder Instagram-Seite:
https://www.facebook.com/Frauengesundheitszentrum-München-eV-101637508159191/
Instagram: fgzmuenchen
Bleiben Sie gesund!
Ihr FGZ-Team
Willkommen im FrauenGesundheitsZentrum
Sie suchen Rat und Hilfe zu gesundheitlichen Fragen? Hier finden Sie Information, Beratung, Selbsthilfe und Fortbildungen zu einem breiten Spektrum an Frauengesundheitsthemen.
Sie möchten nur schnell etwas wissen oder brauchen eine umfassende individuelle Beratung? Rufen Sie uns an oder schreiben Sie uns, wir freuen uns auf Sie!
Frauen für Frauen – gemeinsam sind wir stark
Frauen teilen mit anderen Frauen viele Erfahrungen ihres Lebens. Das ist die Basis unserer Arbeit. In den geschützten Räumen des FrauenGesundheitsZentrums treffen Sie uns als Expertinnen für Frauengesundheit. Wir beraten Sie unabhängig, ganzheitlich, kompetent und vertraulich. Mädchen und Frauen jeden Alters sind willkommen, unabhängig von kulturellem Hintergrund, Herkunft, sozialem Status oder sexueller Orientierung.
Bauen Sie auf unsere Kompetenz und Erfahrung
Sie können sich auf uns verlassen: Seit 35 Jahren arbeiten wir zu den zentralen Fragen der Frauengesundheit. Unsere Beraterinnen sind stets auf dem neuesten Stand des Wissens, gut vernetzt und etabliert im Gesundheitsbereich. Im kontinuierlichen Austausch mit Fachleuten bilden wir uns laufend fort.
Wir teilen unser Wissen mit Ihnen
Sie möchten sich als medizinische oder psychosoziale Fachkraft zu spezifischen Themen der Frauengesundheit weiterbilden? Gerne bieten wir Ihnen Fortbildungen zu unseren Schwerpunktthemen an.
Eine starke Stimme für Frauen
Frauengesundheit braucht mehr Aufmerksamkeit in Medizin, Politik und Gesellschaft. Wir bringen unsere Erfahrungen und unser Wissen in die Öffentlichkeit, in die Politik, in Verbände und Gremien ein. Damit verschaffen wir Frauen und ihren Gesundheitsthemen Gehör, sowohl auf kommunaler Ebene als auch bundesweit.
Unsere Themenschwerpunkte
Zyklus
Wir klären auf, wie der weibliche Zyklus abläuft und was Monat für Monat während der Menstruation im Körper passiert. Beratung »
Es gibt auch spezielle Angebote für Mädchen und junge Frauen. Mädchen »
Um den Rhythmus Ihres Zyklus kennenzulernen bieten wir verschiedene Informationsveranstaltungen an. Veranstaltungen »
Verhütung
Wenn Sie wissen möchten, welche Verhütungsmethoden es gibt und herausfinden wollen, welche Methode für Sie geeignet ist, beraten wir Sie gerne dazu. Beratung »
In Vorträgen lernen Sie hormonfreie Verhütungsmethoden wie z.B. das Diaphragma kennen oder erhalten Informationen zum Thema Verhütung. Veranstaltungen»
Sie können bei uns auch direkt einen Termin zur Diaphragma- und Portiokappen-Anpassung vereinbaren. Kontakt »
Kinderwunsch
Wir beraten Frauen und heterosexuelle sowie lesbische Paare zum Thema Kinderwunsch und unerfüllter Kinderwunsch. Beratung »
In Vorträgen geben wir Informationen zu: weiblicher Zyklus und Fruchtbarkeit, NFP-sensiplan®, komplementärmedizinische Behandlungsmöglichkeiten, Hilfestellungen im Dschungel der Reproduktionsmedizin sowie Insemination, Schwangerschaftsrate und Samenspende. Veranstaltungen »
Unterstützung bieten auch unsere Selbsthilfegruppen »
Brust, Beckenboden, Gebärmutter& Co
Wir beraten zu verschiedenen Themen rund um Brust, Beckenboden und Gebärmutter, auch bei speziellen Fragen. Beratung »
Außerdem bieten wir regelmäßig verschiedene Workshops und Vorträge an, z.B. Brustselbstuntersuchung, Beckenboden-Training und vieles mehr. Veranstaltungen »
HIV & andere sexuell übertragbare Infektionen
Wir beraten Frauen zu allen Fragen rund um HIV/Aids und andere sexuell übertragbare Infektionen, auf Wunsch auch anonym. Themen können sein: Übertragungswege, Test- und Schutzmöglichkeiten, das Leben mit einer HIV-Infektion oder mit HIV-positiven Angehörigen und Partner:nnen. Beratung »
Auch in Vorträgen und Workshops geben wir Informationen zu diesen Bereichen. Veranstaltungen»
Unterstützung und Erfahrungsaustausch finden Frauen, die mit einer HIV-Infektion leben, in unserer Selbsthilfegruppe „Positive Frauen“ (zweisprachig Englisch/Deutsch) Selbsthilfegruppen »
Schilddrüse
Im FGZ ist Raum und Zeit für Sie und Ihre Schilddrüse. Wir informieren in Vorträgen über Aufgaben und Anatomie der Schilddrüse, Erkrankungen und Möglichkeiten der (Selbst-) Behandlung. Veranstaltungen»
Zusätzlich haben wir ein spezielles Beratungsangebot Schilddrüse für Ihre individuellen Fragen und Anliegen. Beratung »
Unterstützung für Betroffene bietet auch die Selbsthilfegruppe „Mein Name ist Hashimoto“. Selbsthilfegruppen »
Wechseljahre
Wir beraten Frauen rund um die Wechseljahre, eine Zeit der Veränderung. Was wollen wir „wechseln“? Beratung »
In Vorträgen geben wir Informationen zu: Zyklusveränderungen, typische Wechseljahresbeschwerden, Behandlung mit bioidentischen Hormonen, Komplementärmedizin und Hormonbalance durch Ernährung. Veranstaltungen»
Wir bieten Unterstützung beim Aufbau einer Selbsthilfegruppe. Kontaktieren Sie uns! Selbsthilfegruppen »
Weitere Themen
- Gesundheit im Alter
- Klima & Gesundheit
- Endokrine Disruptoren/Umwelthormone
- Schamanische Begleitung/ Einführung in schamanische Reisetechniken
- Weiblichkeit und Frau sein
- Entspannung
- Stressbewältigung
- Ernährung
- Krisenbegleitung
- Psychosomatische Beschwerden
- Schlaf
- Stärkung der Abwehrkräfte
Bei speziellen Fragen nehmen Sie einfach Kontakt zu uns auf. Kontakt »
Angebote im Überblick
Link zu:Gruppen
GRUPPEN
Selbsthilfegruppen und angeleitete Gruppen: Austausch, Information, Unterstützung und Vernetzung
Link zu:Für Institutionen und Fachkräfte
FÜR INSTITUTIONEN UND FACHKRÄFTE
Vorträge, Workshops und Fortbildungsangebote, auch In-House-Schulungen
Link zu:Mädchen
MÄDCHEN
Infos und Beratung zu Liebe, Sex, Verhütung und mehr speziell für Mädchen
Link zu:Projekt Positive Frauen (HIV und sexuelle Gesundheit)
PROJEKT POSITIVE FRAUEN
(HIV UND SEXUELLE GESUNDHEIT)
Beratung, Unterstützung, Workshops, Informationsveranstaltungen, Fortbildungen, Broschüren
Link zu:Hormonfreie Verhütung
HORMONFREIE VERHÜTUNG
Diaphragma, Portiokappe& Co; Natürliche Familienplanung (sensiplan®)
Folgen Sie einem manuell hinzugefügten Link
SHOP
Bücher, Broschüren und Accessoires rund um die Frauengesundheit
Link zu:Gesund – Aktiv – Informiert
GESUND-AKTIV-INFORMIERT
Auf dem Laufenden bleiben mit unseren Infos, Videos, Podcasts und mehr
Das Leitbild des FGZ
Wir, das FrauenGesundheitsZentrum München e.V., wollen die gesundheitliche Situation von Frauen* und Mädchen* verbessern. Unter Gesundheit verstehen wir den Zustand des subjektiven körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens. Dies streben wir auf individueller und gesellschaftlicher Ebene an. Nachteilige Lebensbedingungen gilt es zu verändern.
Aus unserem feministischen Verständnis heraus arbeiten wir gesundheitsfördernd und -bildend für und mit Frauen* und Mädchen*. Wir erkennen an, dass Frauen* und Mädchen* Expertinnen* für sich selbst und ihren Körper sind. Weiterlesen »
Unsere Haltung – mit und ohne Gender-Sternchen (*)
Das FrauenGesundheitsZentrum ist offen für alle Personen, die sich als weiblich definieren oder frauenspezifische Gesundheitsfragen haben. Wir sprechen uns deutlich für Diversität und Vielfalt aus und stehen ein für eine inklusive Gesellschaft ohne Stereotype und Zuschreibungen.
Diese Positionierung gilt selbstverständlich in jedem Zusammenhang, auch wenn auf dieser Homepage für eine einfachere und flüssigere Lesbarkeit auf das Gender-Sternchen (*) verzichtet wird.
Informieren Sie sich
Abonnieren Sie unsere aktuellen Angebote per Newsletter, der ca. 1 mal pro Monat erscheint:
Nutzen Sie das Kontaktformular für Ihre Anfrage:
oder Mailadresse: fgz@fgz-muc.de
Unsere Bankverbindung: FrauenGesundheitsZentrum e.V. IBAN: DE15 7001 0080 0200 2118 02
Kommen Sie vorbei
FrauenGesundheitsZentrum München e.V.
Rufen Sie uns an
Tel. 089-693 10 72-0 (AB) oder zu unseren telefonischen Sprechzeiten in der Regel:
Mo:
15.00 – 17.00 Uhr
Di:10.00 – 12.00 Uhr
Mi:11.00 – 13.00 Uhr
Do:09.30 – 11.00 Uhr
Fr:10.00 – 12.00 Uhr
Die aktuellen Sprechzeiten entnehmen Sie bitte unserer AB-Ansage.