Gruppenangebote

UKR: Емоційна Самодопомога просто – ефективно – і відразу заспокоює

Негативні емоції та стрес блокують наші думки та дії. Ми покажемо вам прості та ефективні способи покращити самопочуття та полегшити емоційну напругу. Ці способи допоможуть вам знизити рівень стресу та дискомфорту і ви зможете звільнитися від обтяжливих почуттів.

Pосійською мовою з роздавальним матеріалом українською та російською мовами, а також німецькою для приймаючих сімей та помічників-волонтерів.

RU: Негативные эмоции и стресс блокируют наши мысли и действия. Мы покажем вам простые и эффективные способы улучшить самочувствие и облегчить эмоциональное напряжение. Эти способы помогут  вам снизить уровень стресса и дискомфорта и вы сможете освободиться от обременительных чувств.

На русском языке с раздаточным материалом на украинском и русском языках, а также на немецком для принимающих семей и помощников-волонтеров.

DE: Negative und belastende Emotionen und Stress blockieren uns in unserem Denken und Handeln.

Wir zeigen Dir einfache und wirksame Möglichkeiten, wie Du Dich besser fühlen kannst und Dich entlastest. Der Stress, das Unbehagen und die belastenden Gefühle lassen sich hierdurch reduzieren und lösen.

Jeweils in russischer Sprache mit Handouts auf Ukrainisch und Russisch oder auf Deutsch für aufnehmende Familien und Helfer*innen

Kontakt
Viktoriia Kondrytzka, Tel. 089 69 310 72-0

Email: viktoriia.kondrytska@fgz-muc.de