Stark und entspannt - Bauchtanz-Workshop für Rücken und Beckenboden 21.02.2024
Veranstaltungsdetails
Wir mobilisieren mit sanften Bewegungen, Drehungen und Neigungen unsere Wirbelsäule. Tanzend kräftigen wir die gesamte Bauch- und Rückenmuskulatur und wirken Fehlhaltungen entgegen. Mit Beckenkippen und -wellen kräftigen wir unseren Beckenboden.
Veranstaltungsdetails
Wir mobilisieren mit sanften Bewegungen, Drehungen und Neigungen unsere Wirbelsäule. Tanzend kräftigen wir die gesamte Bauch- und Rückenmuskulatur und wirken Fehlhaltungen entgegen. Mit Beckenkippen und -wellen kräftigen wir unseren Beckenboden. Mit Shimmies können wir Bauch- und Beckenboden loslassen, lockern und damit alte Muster, Verspannungen und Schmerzen lösen.
Gaby Weilbach
21.02./ 28.02./ 06.03./ 13.03./ 20.03.2024 ( 5x Mittwoch)
Veranstaltung im FGZ
Zeit
(Mittwoch) 18:00 - 19:30(GMT+01:00)
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