Kinderwunsch

Innere Stabilität behalten

Die Kinderwunschphase ist ein sensibler Lebensbereich. Wir begleiten dich fachlich und einfühlsam, helfen beim Verstehen deines Körpers und zeigen Wege, wie du dich innerlich stärken kannst.

Fruchtbarkeit und Zyklus

Die fruchtbarsten Tage liegen rund um den Eisprung. Wer den eigenen Zyklus kennt, kann die Signale des Körpers besser wahrnehmen und die Fruchtbarkeit bewusster einschätzen – eine wichtige Grundlage für einen informierten Umgang mit dem Kinderwunsch.

Unterstützung bei Kinderwunsch

Ob am Beginn des Kinderwunsches, während einer Kinderwunschbehandlung oder im Umgang mit einem unerfüllten Kinderwunsch – jede Phase bringt eigene Herausforderungen mit sich. Hoffnung und Enttäuschung, körperliche und seelische Belastungen, Partnerschaft, Sexualität oder schwierige Entscheidungen können den Alltag prägen. Wir begleiten dich mit psychosozialer Beratung, fundierten Informationen und stärkenden Kursen – einfühlsam, unabhängig und auf Augenhöhe.

Was kann ich selbst für mich tun?

Zwischen Hoffnung, Warten und Entscheidungen ist es wichtig, auch auf die eigenen Bedürfnisse zu achten. Unsere Angebote unterstützen dich dabei, Kraft zu schöpfen, deine Ressourcen zu stärken und gut für dich selbst zu sorgen.

An wen richtet sich unser Angebot?

Austausch, Beratung und Empowerment für Frauen*, Single-Mamas, Paare

Beratung

Individuelle Beratung zu Wechseljahren, Hormongesundheit und Lebensstilmaßnahmen

Termin vereinbaren

Kurse

Unsere Kurse bieten Übungen und Strategien, um Beschwerden zu lindern und Wohlbefinden zu steigern.

Kursliste ansehen

Selbsthilfegruppen

Austausch und Unterstützung in Gruppen mit Frauen* in der Lebensmitte.

Gruppe finden

Vorträge außer Haus

Workshops und Vorträge zu Wechseljahren, Hormongesundheit und Selbstfürsorge für Institutionen und Fachkräfte.

Vortrag anfragen

Häufige Fragen

Wie kann ich meine Fruchtbarkeit unterstützen?

Gesunde Ernährung, Bewegung, Stressabbau und Zykluskenntnis wirken positiv auf die Fruchtbarkeit.

 Wann sollte ich ärztliche Hilfe suchen?

Bei unerfülltem Kinderwunsch nach 6–12 Monaten oder bestehenden gesundheitlichen Einschränkungen.

Gibt es psychologische Unterstützung beim Kinderwunsch?

Ja, wir bieten psychosoziale Beratung und mentale Begleitung für Frauen* und Paare an.

Quellen / Evidenz

Leitlinien Deutsche Gesellschaft für Gynäkologie und Geburtshilfe (DGGG), Kinderwunsch

Fachartikel: „Lifestyle factors and female fertility“ – Human Reproduction Update, 2017

Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) – Kinderwunsch: www.familienplanung.de

Du bist nicht allein
Wir begleiten dich auf deinem Weg – kompetent, einfühlsam und stärkend.
Für Gesundheit, Lebensfreude und neuen Perspektiven.

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