FGZ
FrauenGesundheitsZentrum
München

Anita Augspurg

Schriftgröße ändern
FGZFGZFGZ
Januar 2019 drucken

K-Nr. K01_19
Freitag
11.01.2019
18:30 – 20.00 Uhr
€ 15,-/5,- pro Abend

Bitte anmelden!

Übungsabend Gesunde Füße
Wie entwickeln sich ein Hallux valgus, Spreiz- oder Senkfuß? Sie lernen Wissenswertes über die Anatomie und Funktionalität des Fußes sowie Übungen, die sich in den Alltag integrieren lassen. Jede Teilnehmerin findet Beachtung für ihre individuelle Problematik.
Karen Janker
Weitere Übungsabende am 1.2. und 1.3.2019



Mittwoch
16.01.2019
18.00 – 19.00 Uhr
€ 5,-

Bitte anmelden!
Abendkasse oder Anmeldung bei der MVHS unter
Tel. (089) 4 80 06-62 39
oder www.mvhs.de
Kursnummer H340440

Besser schlafen…
möchten Sie das auch? Wir schlafen, damit sich unser Körper und Geist erholen kann und wir verarbeiten nachts, was wir am Tag erlebt und erfahren haben. Doch manchmal können wir schlecht einschlafen oder wachen nachts zu fast derselben Zeit immer wieder auf. Erfahren Sie, warum das so ist und wie Sie selbst, sogar schon durch kleine Veränderungen, Ihren Schlaf verbessern können.
Ingrid Stelzel
Veranstaltungsort: Stadtbibliothek Rosenkavalierplatz 16


K-Nr. K03_19
Donnerstag
17.01.2019
18.30 – 20.00 Uhr
€ 10,-/2,50

Bitte anmelden!

Einfach singen
Gemeinsam singen macht Spaß, tut gut und berührt das Herz. Wir stimmen uns ein und singen dann im Kreis ohne Notenblatt querbeet – Kraftlieder, Jahreszeitlieder, Frauenlieder, Mantren – fröhlich, berührend, meditativ, wohltuend – einfach drauf los!
Karin Schönig
Weiterer Singabend: 21.2.2019


K-Nr. K04_19
3 x Dienstag
22.1./29.1./5.2.2019
17.30 – 19.15 Uhr
€ 54,-/7,50

Bitte anmelden!

Luna-Yoga® zum Jahresbeginn
Beginnen Sie das neue Jahr mit geschmeidiger Bewegung und wohliger Entspannung!
Luna-Yoga® heißt: Den Atem wahrnehmen, den Körper spüren, achtsame Bewegungen machen, sanftes Dehnen genießen, die eigene Mitte finden, zur Ruhe kommen. Für Frauen jeden Alters, auch mit Rücken- oder Schulterschmerzen, Kinderwunsch, Myomen, Endometriose, in den Wechseljahren, …
Karin Schönig


K-Nr. K05_19
Montag
28.01.2019
20.00 – 21.15 Uhr
€ 8,50/2,50

Bitte anmelden!

Schnupperabend Beckenbodenschule
Sie lernen eine Methode kennen, mit der die Kraft, Beweglichkeit und die Wahrnehmung des Beckenbodens gestärkt werden können. Weitere Informationen siehe Kurs „Beckenbodenschule“ ab 11.02.
Petra Lukas


K-Nr. K06_19
Donnerstag
31.01.2019
17.30 – 19.30 Uhr
€ 10,-/2,50

Bitte anmelden!

Ein Märchenabend zu Lichtmess
Die Winterzeit geht zu Ende, die Natur erwacht. Erneuerung, Wachstum und die Entfaltung neuer Lebenskräfte sind mit Lichtmess verbunden. Diese Botschaft vermitteln auch viele Märchen. Lassen Sie sich verzaubern und inspirieren.
Jutta Rößner


Wenn Sie über unsere aktuellen Angebote per Newsletter, ca. 1 mal pro Monat, informiert werden möchten, dann schicken Sie uns eine Mail mit dem Betreff "newsletter".