просто – ефективно – і відразу заспокоює
просто – эффективно – и сразу успокаивает
einfach – wirksam – und sofort beruhigend

Негативні емоції та стрес блокують наші думки та дії. Ми покажемо вам прості та ефективні способи покращити самопочуття та полегшити емоційну напругу. Ці способи допоможуть вам знизити рівень стресу та дискомфорту і ви зможете звільнитися від обтяжливих почуттів.

Pосійською мовою з роздавальним матеріалом українською та російською мовами, а також німецькою для приймаючих сімей та помічників-волонтерів.

Jeweils in russischer Sprache mit Handouts auf Ukrainisch und Russisch oder auf Deutsch für aufnehmende Familien und Helfer*innen