Mentale Stressverstärker, innere Antreiber und Denkmuster mit überhöhter Erwartung beeinflussen – meist unbewusst – unseren Alltag. Diese Muster erkennen und Stresskompetenz auf den vier Wirkebenen (Gedanken, Gefühle, Körper, Verhalten) entwickeln, unterstützt Ausgeglichenheit und Gelassenheit. Durch Übungen und Techniken aus dem Stressmanagement lernen Sie, wie Sie zukünftig Stress besser vermeiden und gelassener, glücklicher und leistungsfähiger werden.

Kooperation mit dem Evangelischen Bildungswerk München e.V.

Zeit: Mo 21.03.2022, 09.30 – 17.00 Uhr
Referentin: Maria Moll, Dipl.-Soz.päd., Coach und Trainerin

Ort: Evang. Bildungswerk München e. V., Herzog-Wilhelm-Str. 24, 80331 München, 3.Stock
Kosten: € 50,– ermäßigt für Ehrenamtliche € 30,-

Anmeldung bitte bis Mo 07.03.2022 beim ebw Tel 089 55 25 80 61