April, 2021

22apr18:0019:30Besser schlafen – für die Erholung von Körper und Geist

Veranstaltungsdetails

Möchten Sie besser und erholsamer schlafen? Nachtschlaf dient zum einen der Erholung von Körper und Geist und zum anderen zur Verarbeitung dessen, was am Tag zuvor erlebt und erfahren wurde. Doch warum können manche Menschen schlecht einschlafen oder wachen nachts zur fast selben Zeit immer wieder auf? Erfahren Sie, woran das liegt und wie Sie selbst, sogar schon durch kleine Veränderungen, Ihren Schlaf verbessern können.Alenka Kooperationsveranstaltung mit der MVHS
Alenka Berkopec-Valena
€ 8,-
Kursnr. M341178
Bitte bei der MVHS anmelden unter
Tel. 089-480 06 – 62 39 oder www.mvhs.de
Ort: MVHS Einsteinstr. 28, Vortragssaal 2

Zeit

(Donnerstag) 18:00 - 19:30

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