Februar, 2022

03feb14:0015:30Besser schlafen – für die Erholung von Körper und Geist

Veranstaltungsdetails

Möchten Sie besser und erholsamer schlafen? Nachtschlaf dient zum einen der Erholung von Körper und Geist und zum anderen zur Verarbeitung dessen, was am Tag zuvor erlebt und erfahren wurde. Doch warum können manche Menschen schlecht einschlafen oder wachen nachts zur fast selben Zeit immer wieder auf? Erfahren Sie, woran das liegt und wie Sie selbst, sogar schon durch kleine Veränderungen, Ihren Schlaf verbessern können.
Referentin: Angela Roth

Kursbeitrag: 2€; ermäßigt: 1€
Anmeldung über das ASZ: 089 54030820

Kooperationsveranstaltung mit dem ASZ Westend
Veranstaltungsort: ASZ Westend, Tulbeckstr. 31, 80339 München

Zeit

(Donnerstag) 14:00 - 15:30

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