Neu! K-Nr. K38_12
jeweils Montags
11./18./25.06./02./09./16.07.
20.00 – 21.30 Uhr

€ 95,-/15,-

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Beckenbodentraining nach dem Tanzberger-Konzept
In dieser Gruppe wollen wir die Kraft, Beweglichkeit und Wahrnehmung für den Beckenboden stärken - vorbeugend oder zur Unterstützung bei unsicherer Kontinenz (Blase oder Darm), Drangsymptomatik oder Senkungsbeschwerden. Sie erhalten Anregungen zu beckenbodenfreundlichem Verhalten im Alltag und zum selbständigen Weiterüben.
Petra Lukas, Jg. 1966, Physiotherapeutin

Sie können für diesen Kurs 80% des Teilnahmebeitrages von Ihrer Krankenkasse erstattet bekommen.

Neu! K-Nr. K39_12
Dienstag 12.06.
20.00 – 21.30 Uhr

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Damit mein Baby bleibt. Zwiesprache mit dem Embryo von Anfang an
Interaktiver Erfahrungsaustausch mit Ute Auhagen-Stephanos, Autorin des gleichnamigen Buches, über den bewusst geführten „Mutter-Embryo-Dialog“, der helfen kann, das Vertrauen zu stärken, die technische Zeugung der IVF zu humanisieren und von Anfang an eine liebevolle Bindung zum Baby aufzubauen.
Ute Auhagen-Stephanos, Dr. med., Fachärztin für Neurologie und Psychiatrie sowie für Psychotherapeutische Medizin, Psychoanalytikerin, Psychosomatik der Kinderlosigkeit, Reproduktionsmedizin

Neu! K-Nr. K40_12
jeweils Dienstags
12./19./26.06.
18.00 – 19.45 Uhr

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Mit chronischen Schmerzen leben!
Heile-Gruppe
In einer kleinen Gruppe einfache Körperübungen achtsam ausführen – bewusst wahrnehmen, was geschieht. Ins Spüren kommen, Fülle und Stille empfinden, bei sich ankommen. Für Frauen jeden Alters, die sich entstressen wollen oder körperliche Beschwerden haben - und sich in ihrem Körper wieder mehr zuhause fühlen möchten.
Karin Schönig

Neu! K-Nr. K41_12
jeweils Mittwochs
13. und 20.06.
18.00 – 21.00 Uhr

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EFT® bei Angst und Stress
EFT® (Emotional Freedom Techniques®) ist ein praktisches und sehr wirkungsvolles Werkzeug zur Selbsthilfe, um Stress, Ärger und verschiedene Formen von Angst wie z.B. Prüfungsangst, Flugangst und Höhenangst zu reduzieren. Sie werden Entlastung spüren und können EFT® sofort selber anwenden.
Astrid Reinhardt, Jg. 1967, System. Coach, EFT®-Trainerin, Heilpraktikerin, Erfolgsteamleiterin, ProfilPASS®-Beraterin

Neu! K-Nr. K42_12
jeweils Donnerstags
14./21./28.6./05./12.7.
18.30 - 20.00 Uhr
€ 80,-/12,50

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Mit chronischen Schmerzen leben!
Qigong bei chronischen Schmerzen
Qigong ist eine der 5 Säulen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Die langsam ausgeführten und einfach zu erlernenden Bewegungen werden über die bewusste Vorstellung durch den Körper geleitet. Durch die Regelmäßigkeit des Übens wird der Körper entspannt, Schmerzen gelindert und die Lebensqualität deutlich verbessert.
Waltraud Kuhn, Qigong- und Gymnastiklehrerin, JinShinJyutsu-Praktikerin

K-Nr. K43_12
jeweils Dienstags
19./26.06./03./10./17.07.
19.00 – 20.30 Uhr

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Gesunde Füße
Bewegungs- und Wahrnehmungsübungen aus der Spiraldynamik. Wie entwickelt sich Hallux valgus, der Spreiz- oder Senkfuß? Sie erhalten Wissen über die Anatomie und Funktionalität des Fußes. Jede Teilnehmerin findet Beachtung für ihre individuelle Problematik, sowie Übungen die sich in den Alltag integrieren lassen.
Karen Janker, Jg. 1968, Tänzerin, Pädagogin und Fachkraft der Spiraldynamik, Level Intermediate 1

Neu! K-Nr. K44_12
Samstag 23.06.
10.00 – 18.00 Uhr

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Gaiamantische Exkursion zu den Quellen der Wildfrauen am Ammersee
Wir begeben uns auf die Spuren der Wildfrauen, Dießen und Saligen am Ammersee an besonderen gaiamantischen Kraftplätzen und Quellen. Welche Botschaften haben sie für uns? Wir verbinde ich mich mit den Naturwesen und Kraftquellen dort?
Treffpunkt: Brunnenhof links vom Marienmünster in Dießen. Bitte mitbringen: Wetterfeste Wanderkleidung, Brotzeit, Sitzunterlagen.
Sirilya von Gagern, Jg. 1949, Biologin, geistige Heilerin, Gaiamantin, spirituelle Wegbegleitung

Neu! K-Nr. K45_12
Dienstag 26.06.
14.00 – 16.00 Uhr

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Heilpflanzen in voller Blüte -
Exkursion in den Botanischen Garten in München
Die Heilpflanzen zeigen sich im Monat Juni in ihrer vollen Blütenpracht. Im Apothekergarten lässt sich die Vielfalt der Frauenheilkräuter entdecken. Beim Gang durch den Garten hören Sie Interessantes und Wissenswertes über die Eigenschaften und Wirkweisen in der Pflanzenwelt. Der Schwerpunkt liegt dabei auf stärkenden Pflanzen für Frauen in der Lebensmitte.
Irene Dengler, Jg. 1968, Sozialwirtin,  Heilpflanzenfachfrau, Wanderführerin