Neubeginn - Ritual zu Lichtmess
Eine Gelegenheit Altes loszulassen, zu entscheiden, was Neues Du in diesem Jahr auf den Weg setzen willst und was Dir Kraft dafür gibt.
Bitte mitbringen: Reisigbüschel aus Zweigen (z.B. Haselnuss, Birke, Weide) und einen Gegenstand, an dem Dir etwas liegt.
Arikka Claudia Mayer

Neu! K-Nr. K09_12
Freitag 03.02.
19.00 - 21.00 Uhr
€ 10,-/2,50

Fasten-Zeit
Wie faste ich richtig?
F.X. Mayr und Buchinger – zwei Klassiker der Fastenmethoden werden von erfahrenen Fastenleiterinnen vorgestellt. Auf Wunsch werden Sie im Frühjahr beim Fasten persönlich begleitet.
Doris Mägdefrau-Roth und Barbara Blitz

K-Nr. K10_12
jeweils Dienstags 07./14./21.02.
18.00 - 19.30 Uhr
€ 36,-/31,-
Bitte anmelden!

Achtsam ist das Leben schöner. Eine Einführung.
Was ist Achtsamkeit? Im Augenblick bewusst lebendig sein. So dem Schönen wie dem Schwierigen begegnen. Geführte Meditationen, Körperübungen und Beispiele für den Alltag. Für mehr Lebensfreude und weniger Stress.
Karin Schönig

Gesunde Füße
Tagein, tagaus auf den Beinen, nahezu jeder zweite Erwachsene klagt über Fußprobleme. Was leistet mein Fuß, wie ist er gebaut und welches Potential steckt in ihm, das ich mir mit dem richtigen Wissen zunutze machen kann? Der Vortrag gibt Einblick in das Therapiekonzept der Fußschule München bei z.B. Belastungschmerzen, Hallux Valgus, Knicksenk- oder Hohlspreizfüßen.
Karen Janker